От друга страна, ясно е че бабите живеят поне десетилетие повече от мъжете си, така че – баби ще прославяме и тука! И как да не ги прославя човек: бабите са издръжливи като митични герои, съществуват при нечовешки условия, а на всичкото отгоре и за здравето и красотата си се грижат, че и спортуват активно.

Ето баби за пример спортуват почти ежедневно и то от години в столичната Борисова градина. Ще си кажете “ами то софиянките висят без работа, търсят забавления”. Ама не е така, защото ако живееш в Обеля, си е чисто приключение да докреташ до Борисовата градина само за едната ведрина. Ама бабите идват!

Почти всяка сутрин подредени в стройни редици, около 30-ина възрастни дами изпълняват чинно сутрешните си гимнастически упражнения, вперили съсредоточен поглед в техния ръководител. Жените, които през ден спортуват в Борисовата градина, ще ви убедят, че животът може да е пълноценен и след 60-те.

Стройни фигури, елегантни, а някои и с артистичните капели от тяхната младост, „гимнастичките” не пропускат възможност да се поразкършат под вещото ръководство на дългогодишния кинезитерапевт Георги Делчев. Те твърдят, че упражненията сред вековните широколистни дървета на парка са извор на здраве, младост и духовна енергия. Както и повод да се откъснат от грижите и изолацията у дома, за да се срещнат с приятелките на чист въздух и сред зеленина. Повечето от тях са вдовици и живеят сами, затова имат нужда от социални контакти и движение.

Веска Василева, бивш икономист, споделя:„Това е едно отпускане, едно мирно съжителство с приятни хора. След ведрината задължително се ходи на кафе или на кино. Посещаваме и изложби. Така че водим един интересен и пълноценен живот, който мобилизира и най-важното – измъква от къщи.”

„Дните, когато нямаме упражнения, ми се струват безкрайни” – казва Антоанета Господинова. От 23 години пенсионираната лекарка играе ведрина в парка и е нещо като ветеранка на групата: „Да идваш тук през ден, да се срещаш с хора, да имаш контакти и теми за разговор, а не да стоиш сама в къщи и да се чудиш какво да правиш, това създава настроение и здраве. Много малко от нас тук се разболяват. Дори и грипна епидемия не ни лови ! Упражненията са здравословни и не са натоварващи. Всеки прави колкото може. Ръководителят ни е много тактичен и понякога се чудя как се справя с толкова много жени!”  

66-годишният кинезитерапевт, който ръководи утринната ведрина в парка от близо четвърт век, смята че позитивният подход към живота е определящ. "В групата не позволявам да се говори за болести – обяснява Георги Делчев. – Говорим си само за хубави неща. Самият аз им давам указания за здравословен начин на живот, като за целта се ровя в интернет за последните открития в тази насока. Общо взето, гледам да разнообразявам урока. Упражненията са винаги дозирани с оглед на възрастта и здравословното им състояние. Повечето от жените не отсъстват нито веднъж. Създали са си приятелства, ходят на екскурзии на Витоша, а есенно време ги организирам за почивка на море"

Единственото, което мога да кажа е – искам на сто години и аз да бъда жизнена и активна като баба си!

Фото: Венета Николова, БНР

Коментари

Добавяне на нов

Коментирай
Име:
Заглавие:
	Моля, въведете анти-спам кода от картинката.