1. Направете си една голяма салата само от кълнове, но различни!

2. Добавете ги в салатата от прясно зеле и моркови - подходящи са кълнове от зеле, детелина, ряпа.

3. Добавете кълновете към мешаната салата.

4. Гарнирайте картофената салата – най-добре с кълнове от леща.

5. В сандвичите с месо или сирене вместо зелена салата използвайте кълнове от люцерна или ряпа.

6. Направете си сандвич с кълнове – тънко намазано хлебче, поръсено с кълнове от леща или ряпа.

7. Ако приготвяте ориз със зеленчуци, по китайски – кълновете са отличното допълнение.

8. Добавете ги към задушените зеленчуци (препоръчваме кълнове от люцерна, ряпа, леща).

9. Когато си правите прясно изцеден плодов сок или плодови шейкове - добавете в блендера кълнове от зеле или леща.

10. Използвайте ги като съставка в пресните зеленчукови сокове (кълнове на зеле, леща)

11. Поръсете кълнове върху вече запечени сандвичи с кашкавал или сирене (кълнове на ряпа)

12. Гарнирайте с кълнове запечен или паниран кашкавал или сирене (кълнове на ряпа)

13. Поръсете кълнове върху супата или яхнията - при сервиране (кълнове на леща, лук, ряпа)

14. Добавете ги в тестото за палачинките или за гофретите (кълнове на елда)

15. Гарнирайте с кълнове омлета или бърканите яйца (кълнове на люцерна, ряпа)

17. Добавете кълнове към сушито (кълнове от ряпа, слънчоглед)

18. Добавете кълнове към задушен лук и го използвайте за гарнитура (кълнове на люцерна, ряпа)

19. Направете пюре от грах или фасул, като добавите кълнове на леща

20. Добавете кълнове към боба на фурна (кълнове на леща)

21. Използвайте кълнове, когато сервирате оризови спагети.

Още по темата:
Как да си отгледаме кълнове у дома

Коментари

Добавяне на нов

Коментирай
Име:
Заглавие:
	Моля, въведете анти-спам кода от картинката.